Rughe e sole

Rughe e sole vanno decisamente d’accordo! Il sole, infatti, senza adeguate protezioni, è uno dei principali fattori di aging cutaneo e quindi una delle principali cause della formazione di rughe e zampe di gallina.

Ma non solo! L’abbronzatura rende le rughe ancora più visibili, perchè le rughe restano chiare e risaltano ancora di più sulla pelle abbronzata.

Ma c’è un modo per evitare di avere  … dei bellissimi segni tribali bianchi su fronte e occhi ! 😊😊😊

Bisogna però pensarci PRIMA di partire per le vacanze. Come? Ecco tutto ciò che c’è da fare.

 

Rughe e sole vanno d’accordo

Il sole è bello, piacevole, fa bene alla salute (per saperne di più: I benefici del sole).

Ma è anche assodato che rughe e sole sono inscindibilmente legati fra loro. Perchè?

I raggi UV del sole (e delle lampade solari), da un lato favoriscono una produzione eccessiva di radicali liberi che danneggiano il DNA delle cellule e ne provocano l’invecchiamento (e, nel  lungo termine, possibili mutazioni che possono favorire patologie severe); dall’altro, danneggiano il collagene presente nel derma (e rallentano la sua produzione), seccano e disidratano la pelle, il chè fa perdere tono, elasticità ed idratazione alla cute, dando origine alle rughe, ma anche lassità cutanea e macchie.

Ma c’è un modo per evitare tutto questo.

 

Regola 1: preparare la pelle PRIMA di partire per le vacanze

Lo sappiamo che non vedete l’ora di crogiolarvi al sole, dopo un inverno di fatica e lavoro!

Ma, visto che rughe e sole vanno così d’accordo, è indispensabile agire per tempo. Dedicate un pò di tempo e coccole a voi stesse/i e seguite queste semplici regole

Curare la pelle con buoni cosmetici

In primo luogo, ricordatevi sempre di detergere accuratamente la pelle del viso, mattina e sera. In particolare, non struccarsi la sera, ostruisce i pori e rallenta il naturale ricambio cellulare… oltre a farvi svegliare come dei buffi panda! 😊😊😊

Utilizzate poi delle buone creme antiaging, che contengano sostanze antiossidanti (come vitamina A, E, C, coenzima Q10, retinolo, resveratrolo …), nutrienti (oli e burri vegetali), idratanti (come acido ialuronico, pantenolo, glicerina) e ridensificanti (vit. C, oli e grassi vegetali, peptidi biomimetici …). Queste sostanze vi aiuteranno a ridurre lo stress ossidativo ed a favorire il ricambio cellulare e l’idratazione ed a rafforzare la cute.

Infine, non dimenticate mai una buona crema solare (anche in inverno!).

Nutrire la pelle da dentro

E’ ancora più importante seguire un’alimentazione sana: bilanciata in macro e micro-nutrienti, ricca di frutta e verdura e cibi anti-ossidanti (scopri di più sul nostro articolo Pelle-giovane-e-alimentazione) e bere molta acqua.

In questo modo, possiamo nutrire la pelle di tutte quelle sostanze di cui ha bisogno per rigenerarsi e rafforzarsi. In maniera più efficace rispetto all’applicazione di sostanze a livello topico.

Qualora si riscontrassero (tramite opportuni esami medici) delle carenze in alcuni nutrienti, è possibile anche ricorrere ad un integratore antiossidante (es,; polifenoli, come il resveratrolo, vitamine – A, C, E- carotenoidi come il licopene, selenio, coenzima Q10…).

Riempire le rughe

Se, nonostante tutto, permangono rughe, è consigliabile, ricorrere alla medicina estetica, PRIMA di partire per le vacanze. In questo modo, eviterete di rendere ancora più evidente l’inestetismo con l’abbronzatura (le rughe rimarranno bianche e si vedranno ancora di più).

Le opzioni sono numerose, e dipendono dal tipo di pelle, di inestetismo e dall’età.

Per pelli giovani e medie, per esempio, è consigliato il trattamento laser Clear+Brilliant: è la tecnologia laser più avanzata del mercato e, oltretutto,  è uno dei pochi laser che non impediscono l’esposizione solare.

Per rughe più marcate, si può ricorrere al botulino (per le rughe del terzo superiore del volto) o al filler. Basterà fare questi trattamenti almeno una decina di giorni prima di esporsi al sole.

Regola 2: proteggere la pelle durante l’esposizione solare

Vi state finalmente godendo le meritate vacanze. Bene, ve lo meritate. Ma non abbassate la guardia! E’ qui che l’amicizia rughe e sole rischia di fare più danni.

Pertanto, oltre a continuare a seguire la Regola 1, rispettate queste indicazioni

Esporsi al sole in modo graduale e limitato

Innanzi tutto, esponetevi al sole in modo graduale.

Infatti, l’abbronzatura è una reazione di difesa dell’organismo, che attiva la melatonina, un pigmento scuro che conferisce il colorito alla nostra pelle e che, diffondendosi negli strati superiori della pelle, agisce da schermo verso i raggi UV, proteggendola. Ma ci vuole qualche giorno affinchè la melatonina venga attivata e si distribuisca uniformemente. Quindi, i primi giorni, la nostra protezione naturale sarà molto ridotta.

Inoltre, bisogna evitare di esporsi al sole nelle ore più calde (dalle 11 alle 16), quando il sole è più pericoloso perchè è massimo l’irraggiamento e l’intensità dei raggi UVB (i più pericolosi, perché penetrano più in profondità e sono responsabili delle ustioni).

Proteggere la pelle

E soprattutto, non dimenticate mai di applicare la crema solare

Applicatela almeno 20 minuti prima dell’esposizione solare, quando non siete coperti di sabbia che potrebbe impedire un’applicazione ottimale

E scegliete un prodotto:

• con una protezione alta, tra spf30 e 50+ (più alta per il viso), a seconda del fototipo (per saperne di più: Creme solari e fototipo)
• meglio se a base di filtri fisici (che non vengono assorbiti e sono più fotostabili; per saperne di più: filtri fisici-chimici)
• che protegga dai raggi UVA e UVB.

Rinnovate l’applicazione almeno ogni 2 ore e dopo che avete fatto il bagno.

Lenire

Dopo l’esposizione, è importante anche applicare un buon doposole. Dovrà aiutare a:

• lenire la pelle irritata, con sostanze come aloe e calendula
• idratare e nutrire la pelle per ripristinare il film idro-lipidico: sono utili attivi a base di acido ialuronico, karitè, argan …
• contrastare lo stress ossidativo, con sostanze antiossidanti (es.: vitamine)

Inoltre, l’uso del dopo sole, aiuta ad evitare spellamenti e a mantenere l’abbronzatura più a lungo e dorata.

Per saperne di più: Scegliere il doposole

 

Regola 3: rigenerare e riparare la pelle DOPO le vacanze

Per concludere la “missione” rughe e sole, è importante continuare le cure dopo il periodo di esposizione.

Il laser Clear + Brilliant è un particolare tipo di laser, indolore, che stimola la sintesi di collagene, creando un tessuto più sano; la pelle risulta più compatta, liscia, il colorito è più uniforme e luminoso e le rughe si attenuano. Scopri di più.

La Biorivitalizzazione consiste in iniezioni di sostanze biocompatibili e riassorbibili che, riattivando il metabolismo, il rinnovamento cellulare e la produzione di neo-collagene, danno elasticità, tono, morbidezza e idratazione alla pelle. Scopri di più.

Le due tecniche combinate consentono di ottenere sinergie, per un risultato eccezionale che ridonerà lucentezza, tonicità e giovinezza alla pelle del viso.

 

La Clinica del Viso

La Clinica del Viso è un punto di riferimento per la bellezza del viso a Milano, grazie alla sua specializzazione nella medicina e chirurgia estetica del viso: chirurghi plastici altamente specializzati (in particolari aree del viso o per tipologia di trattamenti e interventi), una sala chirurgica all’avanguardia dotata delle più moderne attrezzature dedicate e specifiche per il viso e uno staff – chirurgico ed assistenziale – consolidato, esperto ed empatico.

 

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